水痘高发季，这份防治指南请收好
秋冬季节，气温下降，水痘也进入了高发期。学校、幼儿园等儿童密集场所常出现聚集性疫情。这个看似“寻常”的儿童疾病，其实暗藏风险。今天，让我们全面了解水痘，掌握科学防治方法。
一、什么是水痘？
水痘是由“水痘-带状疱疹病毒”引起的急性传染病，传染性极强，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。
感染后，患者通常会经历发热、乏力等前期症状，随后出现特征性皮疹。典型特征是“四世同堂”——同一部位可见斑疹、丘疹、水疱和结痂同时存在。皮疹常先出现在躯干，然后蔓延至面部和四肢，伴有明显瘙痒。
虽然水痘多见于儿童，但成年人如果未感染过或未接种疫苗，同样会得病，且症状往往更严重。水痘绝非“出一次就完事”的简单疾病，可能引起多种并发症：皮肤细菌感染是最常见的并发症，搔抓可能导致永久性疤痕。病毒可能侵犯肺部引起肺炎，影响中枢神经系统导致脑炎，甚至引起肝炎、心肌炎等。
二、水痘的病程及传染性
患者从出疹前1-2天到所有水疱结痂期间均有传染性，这也是它容易在集体环境中迅速传播的原因。水痘发病有明显阶段性，了解各阶段特征有助于及时发现病情。
①潜伏期：一般是10至21天，平均是14天。
②前驱期：潜伏期结束后，患者可能出现发热、头痛、咽痛等类似感冒的症状，持续1至2天。婴幼儿可能无明显前驱症状，直接进入出疹期。
③出疹期：发热1至2天后开始出疹，皮疹先出现在躯干和头部，再蔓延至面部和四肢，呈“向心性分布”，即躯干部位最多、四肢较少。皮疹会从红色斑疹逐步发展为丘疹、疱疹，最后结痂。
三、如何科学应对水痘？
目前水痘无特效治疗方法，主要为对症支持：
隔离患者：从发病到全部水痘结痂期间应居家隔离，避免传染他人。
缓解症状：在医生指导下使用退烧药止痒药，切忌使用阿司匹林。
皮肤护理：保持皮肤清洁，剪短指甲，避免抓破水疱。
饮食休息：清淡饮食，多喝水，保证充足休息。
特别提醒：不要自行使用抗生素，因为水痘是病毒感染；不要使用激素类药物，可能加重病情；民间偏方如涂抹草药等可能引起感染，应避免使用。
四、预防胜于治疗
预防水痘最有效的方法是接种疫苗。
水痘疫苗常规免疫程序：无水痘疫苗免疫史的儿童，推荐12至18月龄接种第1剂，3至4岁接种第2剂；未完成2剂次接种程序的儿童应尽快完成接种目标，接种间隔至少3个月。
同时，建议无水痘疫苗免疫史的13岁及以上健康人群也接种2剂次，接种间隔至少4周。
水痘高发季节，尽量不带孩子去人群密集、空气不流通的场所；家人或孩子同学感染水痘后，避免孩子接触患者，并对家中环境彻底消毒；加强体育锻炼、合理饮食、保证睡眠，增强免疫力。
