秋冬季是常见传染病的多发季节，10月常见传染病类型包括：流行性感冒、新型冠状病毒感染、手足口、登革热等。“十一”假期将至，假日期间人员流动与聚集、境内游、出境游将会明显增多，增加了感染风险，为了不感染常见传染病，能开开心心的度假，呈贡区疾控中心为您献上一份健康提示，我们一起来学一学吧。

一、流行性感冒

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。

主要有什么症状呢？

感染后潜伏期一般为1-4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热、咳嗽、咽痛，可伴寒颤，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症甚至死亡。

怎么传播的？

主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。

怎么预防呢？

1.打疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.勤洗手。勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。外出回家后，接触公共物品后，打喷嚏后，饭前便后都要洗手。

3.避免接触有流感样症状的人。流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

4.做好自我健康监测。出现高热、咳嗽等症状，做好个人防护，及时就医，尽量减少与他人接触。

二、新型冠状病毒感染

新型冠状病毒感染是由新冠病毒感染引起的传染病，人群普遍易感。当前新冠处于“乙类乙管”常态化防控阶段，但病毒并没有消失，一旦人群免疫力下降至低水平，或病毒出现新的变异，疫情可能会出现反弹。

主要有什么症状呢？

主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，发热多为中低热，部分病例可表现为高热，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。

怎么传播的？

传染源主要是新型冠状病毒感染者；主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。

怎么预防呢？

1.积极接种新冠疫苗。疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果，如无新冠疫苗接种禁忌症，建议及时接种新冠疫苗，特别老年人等重点人群更应及时接种疫苗，完成全程疫苗接种。

2.合理膳食、适量运动、增强自身免疫力。保持规律作息、充足睡眠，合理摄入蛋白质等，坚持适量运动，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

3.勤洗手，科学做好个人防护。外出时如出现发热、咳嗽等症状，合理科学佩戴口罩，遵循咳嗽礼仪，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所要定时开窗通风，做好居室日常卫生。

4.主动学习防病知识，科学认识新冠病毒，从官方渠道了解防疫信息，不信谣、不传谣、不造谣、不恐慌、不焦虑，共同维护健康有序的社会。

三、手足口病

手足口是由肠道病毒（主要是由柯萨奇病毒A16型和肠道病毒EV-71型）感染引起的一种常见传染病。多发生于5岁及以下儿童。手足口病一年四季均可发病，每年5-10月是手足口病的流行期。

主要有什么症状呢？

大多会出现发热症状（38℃），通常在手、足、口、臀四个部位出现皮疹、疱疹、溃疡为主。

怎么传播呢？

手足口病主要通过飞沫传播、接触传播（包括直接接触患者的体液或粪便）、接触被污染的物体等途径传播。

怎么预防呢？

1.接种疫苗。目前唯一用于预防手足口病的疫苗为EV-71灭活疫苗，该疫苗可预防EV-71导致的手足口病，有效预防重症及死亡的发生，推荐6月龄-5岁儿童尽早接种。

2.室内及时消毒，避免交叉感染。要注意环境卫生，居室要经常通风。肠道病毒惧怕紫外线和高温消毒，所以勤晒衣被也是一项有效措施。

3.留心观察儿童的手、足、口、臀部等是否出现皮疹症状。如出现及时就诊，并做好口腔护理，进食前可用生理盐水或温开水漱口，食物以流质或半流质等无刺激食物为宜。

四、登革热

登革热是一种由登革热病毒引起的急性虫媒传染病。

主要有什么症状呢？

登革热的典型症状是“高热三痛三红”+皮疹，高热为突发高烧（40℃以上），三痛为剧烈疼痛、全身关节痛、肌肉酸痛，三红为面红、颈红、胸红，皮疹为四肢躯干或头面部出现充血性皮疹或点状出血疹。

怎么传播呢？

主要通过白纹伊蚊（俗称花斑纹）和埃及伊蚊叮咬传播。

怎么预防呢？

1.预防蚊虫叮咬是避免登革热的最佳方式。出门穿着浅色长袖衣服及长裤，在外漏的皮肤及衣服上涂蚊虫趋避剂。避免在蚊虫出没频繁的时段（上午7-9点和下午4-6点）在树荫、草丛、凉亭等户外阴处逗留。家里安装纱门纱窗和使用蚊帐。

2.及时清理积水。无积水就无幼虫，无幼虫就无成虫，无成虫就无登革热传播。各种闲置盆罐、饮料罐等废弃容器，及时清除丢弃或翻倒过来。室内如种养水生植物、有鱼缸等，在水缸中放养食蚊鱼。