5月15日，以“关心职工心健康，赋能发展心动力"为主题的呈贡区总工会2025年职工心理服务普惠活动正式启动。这是一场为期一年，专为全区职工量身打造的“心灵盛宴”，将通过互动式心理讲座、沉浸式团体辅导、精准个案帮扶等创新形式，为职工提供全方位、专业化的心理服务，助力职工在心理层面实现自我调适与成长。

启动仪式上，区总工会党组成员、副主席李文丹强调：“心理健康是职工幸福生活的基石，更是新时代建功立业的重要保障。”基层工会要当好“领头雁”，以更高站位扛牢普惠服务责任，积极探索并推动“惠健康”行动走深走实；服务供给要突出“靶向性”，以更实举措满足职工多样化需求，通过“职工点餐·工会配餐”服务模式，为职工提供“定制化”的心理讲座、团体辅导等服务；呼吁全区职工要争做“追光者”，以健康心态建功新时代。

启动仪式后，首期心理讲座《心理健康与幸福感》重磅开讲！特邀请中国心理协会会员、资深心理咨询专家顾云芬老师进行授课。顾老师以“什么是心理健康”“如何理解幸福”两个问题切入，瞬间点燃现场氛围，引发在场职工踊跃讨论，互动交流热烈。随后，顾老师围绕“关于我们的心理健康、幸福是什么、创造幸福·自恰人生 ”三大核心模块，深入剖析了心理健康与幸福感的内在联系。课程中，顾老师运用压力测试表，帮助职工精准评估自身压力水平，系统讲解压力对生理的影响，并传授实用的压力调适方法。同时，结合理论与实例，详细阐释积极情绪、心流投入、焦虑状态等心理概念。在别具匠心的互动环节中，职工们将手掌描摹在白纸上，写下感恩对象，并记录下近一周触动内心的幸福瞬间，在沉浸式体验中感知幸福的温度。整场讲座通过理论讲解、专业测评、互动体验、案例分析等多元形式，帮助职工掌握压力管理与情绪调适技巧，提升心理健康认知水平。讲座结束后，职工们直呼“干货满满”！一位职工感叹道：“原来幸福不是‘等来的’，而是‘修来的’！”

今后，呈贡区总工会将锚定“以职工为中心”的奋斗坐标，将心理服务锻造为凝聚职工力量、点亮幸福底色的硬核引擎！以“线上问卷+基层走访+阵地反馈”三维立体调研网，精准捕捉职工心理动态，做到“职工需求在哪里，我们的服务就延伸到哪里”。全力构建"点菜式"心理健康服务矩阵，以创新为笔、以实干为墨，匠心雕琢具有呈贡辨识度的职工服务“心”品牌，让每一位职工都能在奋斗路上“心有所依、情有所暖、力有所聚”，切实为奋力推动中国式现代化呈贡实践注入强劲的“心动力”！