今年5月12日是我国第14个全国防灾减灾日，5月7日至13日为防灾减灾宣传周。今年全国防灾减灾日主题是：“减轻灾害风险 守护美好家园”。5月10日，呈贡区防灾减灾宣传教育活动走进众和社区，向社区居民普及地震的相关知识。

“如果现在地震了，你们会怎么办，立刻跑吗？”活动上，负责培训的老师紧紧围绕着地震知识、地震逃生技能、如何逃生等方面进行了宣讲。整个宣讲过程内容详实，讲授老师与居民们积极互动，用一个个具体的场景案例、亲身示范讲解逃生技巧，现场气氛热烈，居民们反响积极。

“注意，地震了，请进行地震避险。”在进行了前期充分的理论讲解后，现场进行了一次地震逃生演练。培训老师组织居民们进行避险，大家靠着墙边依次从楼道撤离。在疏散到安全位置后，培训老师根据大家现场撤离的情况进行了总结，指出了撤离中出现的问题和正确做法。

随后，培训老师现场模拟了地震中如何自救互救，如何进行心肺复苏，如何制作担架搬运，如何加固房屋设施等。居民们纷纷表示，通过学习演练，不仅提高了对地震的防范意识，更掌握了许多正确的逃生小技巧。

此次培训由昆明市防震减灾局、呈贡区防震减灾局主办，旨在进一步增强社会公众防震减灾意识和应急避险、自救互救能力，提升全民防震减灾科学素质，最大限度地减轻灾害造成的损失。

据介绍，在宣传周内，呈贡区还将以云南民族大学附属小学、回回营小学两所小学为试点，举办科普书籍捐赠、讲座、地震应急演练、主题班会等活动，推进活动走深走实。

地震是地壳快速释放能量过程中造成震动而产生的一种自然现象，目前还是人类尚无法避免和控制的自然灾害，但只要掌握一些地震科普知识可以使危害降到最低。