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“奋进新时代 健康伴我行”—— 中印瑜伽学院进吴家营街道健身瑜伽 公益课启动

发布时间:2021-04-14 10:34:11       来源:昆明市呈贡区人民政府

为贯彻“服务群众、凝聚人心、推动发展”理念,丰富街道职工业余文化生活,提升自我形象,满足健康生活需求2021年4月13日,吴家营街道妇联开启中印瑜伽学院健身瑜伽公益课,每周二、周四传统特色瑜伽、减脂塑身、肩颈理疗等课程为街道干部职工健康身心提供保障。

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开班仪式上,中印瑜伽学院院长详细介绍了瑜伽发源、办学宗旨,街道妇联主席提出瑜伽训练调身调心,鼓励广大干部职工踊跃参与,积极响应全民健身号召。

吸气、呼气、放松……”,伴随着瑜伽教练轻柔授课声,学员们平心静气,有序呼吸,进入舒适状态放松自己,跟随老师从呼吸训练脊柱扭转灵活肩颈肩颈复原等开始了理疗瑜伽。或舒展双臂,或拉伸肢体,在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉,修养身心。

奋进新时代 健康伴我行,此次瑜伽培训,为街道干部职工提供了一个工作之余放松身心的舞台,有效释放压力,创造交流机会,进一步增强凝聚力和向心力

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