【工作动态】2021年第2期

爱国卫生“七个专项行动”——勤洗手之七步洗手法

这段与新型冠状病毒做斗争的时间，相信大部分的人都遵守着“勤洗手，无事不出门，出门戴口罩”的金科玉律来进行自我保护。

在病毒肆虐期间，勤洗手能有多重要呢？我们又如何正确洗手呢?

#正确的洗手方法#

“敬”护双手，七步走；健康你我，把手洗。那么什么是叫七步洗手法呢？首先我们先认识什么是洗手法？洗手法：是指在流动水下用肥皂或者皂液洗手，去除手部污垢、碎屑和部分病原菌的过程。预防接触感染，减少传染病的传播。七步洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。

接下来就可以伸出您们的双手，跟着我学七步洗手法吧！

第一步   

“内”洗手掌。

流水湿润手掌，

掌心相对

手指并拢互搓。

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第二步   

“外”洗背侧指缝

手心对手背沿指      

缝互相搓揉 

双手交互进行

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第三步   

“夹”洗背侧指缝

掌心相对

双手交叉

沿指缝相互搓揉

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第四步   

“攻(弓)”洗指背

弯曲各手指关节

半握拳把指背

放在另一手掌心

旋转揉搓，

双手交换进行。

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第五步   

“大”洗拇指

一手握另一手大拇指

旋转揉搓，

双手交换进行

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第六步   

“力（立）”洗指尖

弯曲各手指关节

把指尖合拢在

另一手掌心

旋转揉搓，

双手交换进行

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第七步   

“丸（腕）”洗手腕

揉搓手腕、手臂

双手交换进行

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除了掌握正确的洗手方法，必要的清洁洗手液也是每个家庭应配备的。勤洗手远离细菌危害。

洗手，不仅关系到自己的健康，要想守护自己和家人的健康，就从勤洗手开始吧！