云南省数字经济开发区工会联合会开展“让幸福现身--压力管理与情绪调节”心理团辅活动

3月13日下午，云南省数字经济开发区工会联合会开展了以“让幸福现身——压力管理与情绪调节”为主题的心理团辅活动。本次活动旨在通过专业心理咨询师的引领进行心理团辅活动，帮助职工缓解压力，提升情绪管理能力，增强团队凝聚力和幸福感。云南省数字经济开发区入驻企业职工，云南省数字经济开发区工会联合会工会会员参加。

活动邀请了专业心理咨询师刘曦遥团队带领职工进行心理团辅活动。活动通过冥想、OH卡、分组咨询等形式，帮助大家放松身心，减少焦虑和压力，缓解了紧张的情绪，帮助大家深入了解自己的内心世界，探索自我，提升心理健康水平。

通过此次活动，展现了开发区工会联合会对职工身心健康的关心，积极推动职工在工作中保持良好的心理状态，能够在未来的职场生活中更好地应对压力，调节情绪，让幸福真正现身于工作与生活的每一个角落。